Outdoor Workouts

Tijdens onze Outdoor Workouts (small group training) bekijken wij samen wat haalbaar voor u is. Er wordt hierbij rekening gehouden met uw doelen, conditie en eventuele lichamelijke klachten. Onze buitentrainingen (HIIT/BOOTCAMP) bestaan uit conditie oefeningen in combinatie met krachtoefeningen. Wij zorgen hierbij voor voldoende variatie en uitdaging. De ene keer voert u gezamenlijke oefeningen uit, de andere training legt u een (rouleer)parcour af. Samen gaan we diverse challenges aan waarbij u begeleid wordt door uw bewegingscoach. Tevens raakt u gemotiveerd door de andere deelnemers. Samen werken aan een gezonde leefstijl... Dat maakt onze buitentrainingen zo leuk!